Eine Philosophie für sich
– oder warum tragen Italiener andere Wanderschuhe als Deutsche?
Im deutschen Sprachraum ist es sehr weit verbreitet auf einer Hüttentour, einer Alpenüberquerung oder einer Tageswanderung mit Wanderschuhen der Kategorie B/C zu wandern. Hierbei handelt es sich um knöchelhohe Schuhe mit einer steifen Sohle. Im italienischen Sprachraum sieht man diesen Typ Wanderschuhe zum Bergwandern immer weniger. Warum? Diese Frage bleibt offen. Wir wollen jedoch etwas Aufklärung bzgl. dieser Kategorien betreiben.
Wanderschuhe sind eine Philosophie für sich
– oder warum tragen Italiener andere Wanderschuhe als Deutsche?
Im deutschen Sprachraum ist es sehr weit verbreitet auf einer Hüttentour, einer Alpenüberquerung oder einer Tageswanderung mit Wanderschuhen der Kategorie B/C zu wandern. Hierbei handelt es sich um knöchelhohe Schuhe mit einer steifen Sohle. Im italienischen Sprachraum sieht man diesen Typ Wanderschuhe zum Bergwandern immer weniger. Warum? Diese Frage bleibt offen. Wir wollen jedoch etwas Aufklärung bzgl. dieser Kategorien betreiben.
Die üblichen Kategorien von Wanderschuhen und Bergschuhen in A, B, C und D stellt für Dich zunächst eine Hilfe bei der Auswahl des richtigen Schuhwerks dar. Diese Angabe bezieht sich jedoch fast ausschließlich auf die Steifigkeit der Sohle und lässt außer Acht, mit wie viel Gepäck Du unterwegs bist, welche Erfahrung Du hast und z.B. wie gut Deine Muskulatur trainiert ist. Je höher die Kategorie, desto härter die Sohle, desto höher der Schaft. Wanderschuhe der Kategorie A werden für leichtes Trekking empfohlen; Wanderschuhe der Kategorie D sind sehr steife Hochtourenschuhe, die für die Befestigung von Steigeisen und somit für das Begehen von Gletschern geeignet sind. Dazwischen sind die Übergänge fließend. Nahezu alle Anbieter fordern für eine Alpenüberquerung ausschließlich Wanderschuhe der Kategorie B/C. Wir fordern diesen Schuhtyp jedoch explizit nicht — wir empfehlen ihn.
Viele Bergführer & Bergwanderführer werden von den Teilnehmern gefragt, warum sie denn mit so 08/15 Halbschuhen (wobei diese alles andere als 08/15 sind) wandern, während sie selbst mit schweren Bergstiefeln laufen sollen. Die Guides sind allerdings in aller Regel überdurchschnittlich trittsicher und haben eine sehr gut trainierte Muskulatur, die ihnen das Tragen solcher Schuhe als Wanderschuhe ermöglicht. Wer also von Euch zum Beispiel Trailrunning im Schwarzwald oder im Sauerland macht, darf nach Rücksprache auch gerne auf einen vernünftigen Zustiegsschuh zurückgreifen. Wichtig dabei ist eine gute Sohle. Der Marktführer ist hier Vibram — gelbes Achteck in der Sohlenmitte.
Bzgl. des hohen Schaftes möchten wir noch auf folgenden Irrtum hinweisen: Viele glauben, dass ein hoher Schaft, der deutlich über die Knöchel hinausragt ein Umknicken beim Wandern verhindert. Je nachdem wie stark die Belastung ist, knickt man allerdings auch mit einem solchen Wanderschuh um. Bei geringer Belastung wird das Umknicken hingegen tatsächlich oft verhindert. Auf jeden Fall bieten stabile und hohe Wanderschuhe einen besseren Schutz vor Steinkontakt jeder Art.
Die Membran der Wanderschuhe
Kommen wir zu einem weiteren wichtigen Punkt bei der Wanderschuhauswahl: Die Membran — ja oder nein. Darauf gibt es leider keine klare Antwort. Viel hat es mit dem persönlichen Gefühl zu tun. Ansonsten gilt, sobald Du relativ häufig bei nassem, regnerischem Wetter unterwegs bist, empfiehlt sich ein Wanderschuh mit Membran. Insbesondere, wenn ein nächtliches Trocknen nicht immer möglich ist. Einsatzgebiete sind: mehrtägige Hüttentouren, Alpenüberquerungen, Gletscherbegehungen, nassfeuchte Klimata, Skandinavien (Sumpf) oder auch winterliche Unternehmungen.
Wanderschuhe ohne Membran (also mit Lederfutter) passen sich dem Fuß besser an. Sie sind meist bequemer und haben ein angenehmeres Fußklima, sind jedoch selbst bei bester Pflege nie wasserdicht. Aber Achtung: auch in Wanderschuhen mit Membran werden die Füße zumindest feucht – und zwar durch den eigenen Schweiß.
Einsatzgebiete für einen Schuh ohne Membran sind daher zum Teil die gleichen wie bei Modellen mit Membran: mehrtägige Hüttentouren, Alpenüberquerungen, nassfeuchte Klimata (mit der Möglichkeit, täglich zu trocknen), außeralpine Mehrtagestouren in trockenen Bergregionen (z.T. Südamerika).
Hier noch einmal mögliche Einsatzgebiete:
| mit Membran | ohne Membran |
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Alter Wanderschuh – neue Sohle?
Viele von Euch haben im Keller noch einen relativ alten Wanderschuh stehen und möchten mit diesem losziehen. Davon raten wir dringend ab! Auch wenn die Wanderschuhe nach wie vor top aussehen, sind sie es leider meistens nicht. Das Problem befindet sich im nicht sichtbaren Teil. Die Zwischensohle löst sich durch den chemischen Prozess der Hydrolyse langsam auf — die Sohle beginnt zu bröseln. Die Prozesse beginnt meist nach ca. 5 — 8 Jahren. Dies zeigt sich oft bereits am ersten oder zweiten Tag. Die Sohle löst sich und Ihr braucht neue Schuhe, da eine Reparatur über Nacht nicht möglich ist. Um dieses relativ häufige Problem zu umgehen, lasst Ihr Eure Schuhe am besten vom Händler direkt einschicken oder wendet Euch direkt an den Hersteller. Die meisten guten Wanderschuhe können gegen ca. 1/3 des Neupreises neu besohlt werden. Dann halten diese wieder viele Jahre.
Vor und Nachteile der verschiedenen Wanderschuhe im Überblick
Niedriger Zustiegsschuh:
| Vorteile | Nachteile |
| leicht | relativ schlechter Schutz vor Nässe |
| relativ günstig | kein Schutz gegen seitliches Umknicken |
| vielseitig einsetzbar | kein Schutz vor Steinkontakt jeglicher Art im Bereich des Knöchels |
| beweglich | kaum Schutz gegen Eindringen von Schnee |
| trocknet relativ schnell | selbst mit Membran dringt von oben Wasser ein |
Hoher Wanderschuh:
| Vorteile | Nachteile |
| relativ guter Schutz vor Nässe – mit Membran absolut wasserdicht | relativ schwer |
| sehr guter Schutz des Knöchels vor Steinkontakt jeglicher Art | teuer (vernünftig erst ab ca. € 250,–) |
| guter Schutz gegen Eindringen von Schnee | trocknet relativ schlecht |
| bedingter Schutz gegen seitliches Umknicken | eingeschränkter Einsatzbereich (viel Gepäck oder alpines Gelände) |
| relativ steif |
Die richtigen Kinderschuhe zum Wandern
Für Kinderschuhe gilt grundsätzlich das gleiche wie bei den Wanderschuhen für Erwachsene. Der Hauptunterschied ist jedoch, dass die Auswahl an Wanderschuhen für Kinder deutlich geringer ist und sich die Frage nach der Wasserdichtigkeit noch stärker stellt. Denn nichts ist schlimmer, als kalte Füße auf der Wanderung über einen langen Zeitraum. Nun könnte man meinen, dass es logischerweise Wanderschuhe mit Membran für die Kinder werden sollen, aber weit gefehlt. Es kommt auch hier darauf an, was Du wo und wann mit Deinen Kindern unternimmst und wie sie sich in der Nähe von Gewässern verhalten. Sofern sie in jedes Wasser hineinspringen, nutzt auch der beste Wanderschuh mit Membran nichts, weil das Wasser natürlich von oben in den Schuh hineinläuft. Hier macht es einfach Sinn, ein zweites Paar Schuhe einzupacken. Diese werden dann nur für eine kurze Zeit getragen und dürfen daher auch leicht sein. Dann darf allerdings ein zweites Paar Socken auch nicht fehlen!
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Blick auf die Sohle und Beispiele für die jeweiligen Schuhkategorien
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Und jetzt? Ab ins Fachgeschäft! Dort werdet Ihr vernünftig beraten. Kauft die Wanderschuhe am besten nachmittags, probiert verschiedene an, tragt dabei bereits die Socken, die Ihr auch bei der Tour tragt. Wählt am besten Schuhe der Kategorie B/C aus. Ein guter Wanderschuh bietet mehr Sicherheit, verringert das Verletzungsrisiko und schont die Gelenke. Blasen führen je nach Ausprägung zu heftigen Schmerzen und zwingen unter Umständen zum Abbruch der Tour. Am Ende noch ein kleiner Tipp: zu lange Zehennägel verursachen Schmerzen bei längeren Abstiegen und führen evtl. zu leichten Traumata, die sogar das Eindringen eines Nagelpilzes erleichtern können.
Falls Ihr nicht weiterkommt, ruft einfach nochmal vorher an unter 08364 / 2379980.